Minggu, 21 Oktober 2012

Langkah-langkah membuat Twitter, Facebook, dan Blog di Blogger

* Langka-langkah membuat Twitter
 1. masuk ke Mozilla Firefox/Internet Explorer
2. lalu tulis URL di kolomnya,, yaitu www.twitter.com lalu klik
3. setelah membuka halaman utama twitter,, anda bisa langsung mengisi biodata anda untuk membuat    
        twitter,, seperti: Nama, alamat email, dan password yang akan anda gunakan untuk sign in ke twitter
        anda. setelah biodata di isi dan anda yakin kebenarannya lalu 
        anda klik Sign Up for twitter.
4. setelah anda berhasil membuat akun twitter anda,, bukalah   email anda yang anda pakai untuk membuat akun twitter anda, untuk memferivikasi akun twitter anda.
5. setelah memferivikasi di email anda... Anda akan otomatis bisa memakai akun twitter anda.


*Langkah-langkah membuat Facebook
1. masuk ke Mozilla Firefox/Internet Explorer
2. tulis URL di kolomnya,, yaitu www.facebook.com lalu klik
3. setelah membuka halaman utama facebook,, anda bisa langsung     mengisi biodata anda untuk membuat facebook,, seperti: Nama, email, Jenis kelamin, Password, dll yang tertera dihalaman utama facebook.setelah semua biodata telah diisi dan anda yakin  akan kebenarannya lalu klik sign up.
4. setelah anda berhasil membuat akun facebook anda,, bukalah email  anda yang anda pakai untuk 
membuat akun facebook anda, untuk memferivikasi akun facebook anda.
5. setelah memferivikasi di email anda.. anda akan otomatis bisa menggunakan akun facebook anda.

*Langkah-langkah membuat Blog di blogger
1. masuk ke Mozilla Firefox/Internet Explorer
2. tulis URL di kolomnya,, yaitu www.blogger.com lalu klik
3. setelah anda masuk ke halaman utama blogger,, lalu klik daftar di bagian kanan atas
4. setelah itu isi semua biodata yang ada di halaman tersebut,, seperti: Nama, email, password, TTL, ddl lalu klik daftar.
5. setelah mendaftar kita akan otomatis mempunyai akun blog sendiri,, dan kita bisa meng-edit profil blog kita, dan kita bisa memposting berita apapun ke  dalam akun blog kita.

Jumat, 19 Oktober 2012

Sistem Hematologi

Sistem Hematologi

Sistem hematologi terdiri dari semua sel-sel darah, sumsum tulang tempat sel-sel tumbuh matang, dan jaringan limfoid tempat sel darah disimpan jika tidak bersirkulasi.sistem hematologi dirancang untuk membawa oksigen dan nutrisi, mengangkut hormon, membuang produk sampah, dan menghancarkan sel-sel untuk mencegah infeksi, menghentikan pendarahan, dan memfasilitasi proses penyembuhan. Darah juga memungkinkan tubuh memberi makan dan menyembuhkan dirinya serta menghubungkan antara bagian-bagian tubuh.
Komposisi Darah
Darah terdiri dari sekitar 45% komponen sel dan 55% plasma. Komponen sel tersebut adalah sel darah merah (eritrosit), sel darah putih (leukosit), dan keping darah (trombosit). sel darah merah berjumlah 99% dari total komponen sel; sisanya 1% sel darah putih dan platelet. Plasma terdiri dari 90% air, dan 10% sisanya dari protein plasma, elektrolit, gas terlarut, berbagai produk sampah metabolisme, nutrien, vitamin, dan kolesterol. 
HEMATOPIESIS
Sel darah merah, sel darah putih, dan platelet dibentuj di hati dan limpa pada janin, dan di dalam sumsum tulang setelah lahir.


sumber: Buku Saku Patofisiologi


Minggu, 14 Oktober 2012

5 Trip dan Trik Cara Hidup Sehat



   5 Trip dan trik Cara Hidup Sehat

Hidup sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih warna bahan makanan, makan roti gandum dan makan makanan selingan bisa menjadi solusi hidup sehat. Coba saja cara-cara mudah lainnya!

Terkadang banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot. Memulai diet pun jadi hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak boleh dimakan dan harus menyiapkan makanan yang sering tidak disukai. Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang menyenangkan. Hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.

Berikut ini terdapat lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat melalui pola makan, diantaranya:

1. Perhitungkan Warna Makanan
Kebanyakan orang selalu melihat jumlah kalori dalam makanan. Mulai sekarang, coba perhatikan juga berapa jenis warna yang terdapat dalam satu porsi makanan. Seperti apa saja jenis sayuran yang dimakan dalam satu hari. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi terlalu ‘pucat’ tidak ada warna warni sayuran di dalamnya. Semakin banyak warna sayuran yang dikonsumsi akan semakin baik, karena pertanda antioksidan, vitamin dan serat yang dikonsumsi pun semakin banyak juga.

2. Makanan Selingan
Selain makan cukup 3 kali sehari, juga perlu makanan selingan. Biasanya makanan selingan ini bisa dikonsumsi sekitar pukul 10 pagi atau pukul 4 sore. Hal ini guna menghindari perut yang terlalu kosong dan lapar, sehingga membuat Anda kalap ketika waktu makan tiba. Makanan selingan ini bisa berupa biskuit gandum atau pun biskuit sayuran yang bisa menjaga perut tetap terisi.

3. Perbanyak Serat Saat Sarapan
Serat yang cukup saat sarapan pagi akan membuat perut kenyang sampai waktu makan siang tiba. Hal ini bisa disiasati dengan mengkonsumsi sereal atau oatmeal yang dipadu dengan potongan buah seperti pisang dan juga strawberry. Jika tidak bisa mengkonsumsi sereal, roti bisa jadi penggantinya. Pilih roti yang terbuat dari tepung gandum, dan padukan dengan selai kacang ataupun selai buah.

4. Makanan Peredam Lapar
Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa tahan dengan rasa lapar, pastikan selalu ada camilan di lemari pendingin Anda. Camilan yang dipilih adalah camilan sehat seperti buah-buahan yang bisa meredam rasa lapar Anda. Seperti apel, pepaya, pisang, strawberry, peach, dll.

5. Mengontrol Diri
Selain jenis makanan yang dikonsumsi, hal terpenting dalam menjalankannya adalah diri sendiri. Bagaimana bisa mengontrol setiap makanan yang masuk dan bisa mengerem konsumsi makanan tersebut jika dirasa sudah berlebihan. Disiplin terhadap diri membuat diet sehat berhasil dijalani.